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2022年12月10日 - 自分の意識が創り出した世界
2022年12月08日 - アビヤーサ(修習)とヴァイラーギャ(離欲)
2022年09月27日 - 100日チャレンジ『100チャレ』参加します
2022年09月20日 - 呼吸の秘密
2022年09月19日 - 大丈夫♡
2022年08月31日 - 心の余裕
2022年08月27日 - シンクロニシティ
2022年08月19日 - ヨガで痩せますか?
2022年08月10日 - 自分と繋がる
2022年07月12日 - 身体が硬いのですが〜
2022年07月12日 - 上を向いて♪
2022年06月08日 - コンプレックスとの向き合い方
2022年03月31日 - オンラインレッスン再開します
2022年03月31日 - コントラストの世界
2022年01月29日 - 光の柱を立てる
2022年01月27日 - 愛に満たされてくつろぐ
2022年01月25日 - 壮大な旅
2022年01月20日 - 自分純度100%
2022年01月11日 - リミッターを外す(制限解除)
2021年12月01日 - 自分を知る
2021年09月28日 - 俯瞰する
2021年08月05日 - 調和のエネルギー
2021年07月21日 - 素直になる
2021年07月07日 - 自分で決める
2021年04月20日 - 丁寧に暮らす(生きる)
2021年03月29日 - 自然が教えてくれる
2021年02月16日 - 全ては循環
2021年01月26日 - 正解を探さない
2021年01月06日 - 自分に集中する
2020年11月29日 - 感覚を研ぎ澄ます
2020年10月20日 - 変化を楽しむ
2020年08月27日 - 想いと行動を一致させる
2020年08月12日 - 直感を信じてみる
2020年08月10日 - 最高のビーチヨガでした♡
2020年08月07日 - 望みにフォーカスする
2020年07月17日 - 繋がる喜び
2020年06月13日 - 甘えてみる
2020年06月12日 - 人と比べない
2020年06月02日 - 今この瞬間を楽しむ
2020年05月18日 - 許可を出す
2020年05月15日 - 心地良いを選ぶ
2020年05月11日 - さぁ旅に出よう
2020年05月05日 - オンラインレッスン始まります♡
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