2022/12/10
ヨガの世界では、この世界は『幻想』と言われます どういうことでしょうか? 辞書で調べてみると 現実にはないことをあるかのように心に思い描くこと と書かれています この世界が幻想だとするならば、リアリティに富んだこの生活は何なのでしょう? 家族や友人、パートナーや仲間たち、毎度変わらず顔を合わせる面々はなんなのでしょうか?...
2022/12/08
アビヤーサとは日本語で修習の意味です 修習とは、同じことを繰り返し行うことによって目的を達成しようとすることです はい🫣私とっても苦手です🙏🏽 自他共に認めております💦 昨日は『自分を生きる』ヨガ哲学実践講座DAY4でした 本当に毎回感動する皆様の変化変容に胸が熱くなっておるAKANEです...
2022/09/27
こちら、熊本のワレアさんのあすちゃん(大心友)の昨日のInstagramストーリー投稿のスクショです♪ 100チャレってコツコツ積み重ねることが苦手な私には凄ーくハードル高いのだけどw 誰かに見守られながらって頑張れるかも⁈って 参加表明しました😂🙏🏽 私はずーっと放置して かれこれ1年以上経ってしまった 『Podcast🎙📻』 ピンと頭に浮かんだので💡...

2022/09/20
呼吸をコントロールすることをヨガでは「プラナヤマ」といいます。 ⁡ ⁡ 体内にあるプラーナ(生命エネルギー)を活性化させ調整していきます。 ⁡ ⁡ 私たち現代人は、情報社会のため思考が働きすぎています。 ⁡ ⁡ そのため、呼吸はとても浅く酸素やプラーナの巡りがよくありません。(マスクをしてたら尚更です) ⁡ ⁡...

2022/09/19
Instagramフィード投稿より

2022/08/31
\心の余裕/ ⁡ ⁡ ⁡ 福岡に帰省した時、甥っ子がお嫁ちゃんに「茜ちゃんにヨガ教えてもらったら良いよ」って言ってくれた時のこと ⁡ ⁡ ⁡ お嫁ちゃんがすんごい形相でw ⁡ ⁡ ⁡ 「そんな余裕ある訳ないやろ💢👊」 ⁡ ⁡ ⁡ 怒りマーク付きで😂w一喝 ⁡ ⁡ ⁡ 悲しいなぁ〜と思ったけれど 捉え方考え方は個人の自由だから 特に私の考えは押しつけなかった ⁡...

2022/08/27
\シンクロ/ ⁡ ⁡ とっても不思議な体験で愛しい記憶♡ ⁡ ⁡ 宮崎県に移住することになったのは『シンクロ』を信じたから♡ ⁡ ⁡ 宇宙に『もっとわかりやすいサイン下さい』ってオーダーしてお散歩してたら ⁡ ⁡ いつものお散歩コースなのに気付かなかった ⁡ ⁡ 『美容室みやざき』の文字😳 ⁡ ⁡ えっえっ🤯そんなことある??? ⁡ ⁡...

2022/08/19
\ヨガで痩せますか?/ ⁡ ⁡ ⁡ よく聞かれる質問です☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 結論から言うと… ⁡ ⁡ ⁡ 人によりますw🤔 ⁡ ⁡ ⁡ 確かに運動を全くしていなかったかたが週1回でも続けると「痩せました〜♡」なんてお声を頂きます☺️ ⁡ ⁡ ⁡ カロリー消費はもちろん リンパの流れが活性化されて 老廃物が流れやすくなったり(溜めない身体)...

2022/08/10
\自分と繋がる/ ⁡ ⁡ ⁡ 私たちは、身体を纏った意識です♡ 自分と繋がるとは ⁡ ⁡ ⁡ 身体や心(マインド)、魂(意識)とが分離することなく、ひとつになること♡ ⁡ ⁡ ⁡ 分離するとは??? ⁡ ⁡ ⁡...

2022/07/12
\身体が硬いから/ ⁡ ⁡ ⁡ やった🙌 その方が効果を実感しやすいですよ♪ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガって身体が硬いから難しそう… 1番多いお声です‼︎ ⁡ ⁡ ⁡ ウェアとか持ってないし… 運動したことないし… 暑いし… 忙しいし… ⁡ ⁡ ⁡ 笑笑笑笑笑笑っ♡ ⁡ ⁡ ⁡ 色んなやらない理由はあると思いますが ⁡ ⁡ ⁡ 1番心配されるのは身体の硬さ☆ ⁡ ⁡ ⁡...

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