＼上を向いて♪／
両腕を大きく広げて
手のひらは空向きに
胸をオープンにして
目線も空に向けて
「悲しいーーーー」
「辛いーーーーー」
って叫んでみて！
人目が気になって声に出せないのなら
心の中でそう思ってみて
不思議なもので
その身体の体制では
下向きな気持ちになりにくいw
笑いが出てきたりして（笑）
なんやねんってなるw
今、どんな気持ちですか？
自分で自分の人生の舵をとろう！
悲しい、苦しい、辛いのなら
どうする事が好き？
どうする事が喜び？
どうする事が幸せ？
いつもそこにフォーカスしたいよね♡
ヨガはそんなことを教えてくれます🧘🏽♀️♪
今日も健康な心と身体に感謝が溢れます🙏🏽
あなたが自分の力で💫
幸せにフォーカスして💫
生きていけますように💫
愛を込めて♡
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