
今朝早くに目が覚めた
時計は見ていないけど
外は真っ暗でまだ3時位だったんじゃないかな?
少し怖い夢を見て目が覚めた
隣で寝ている愛犬17歳の呼吸が聞こえない気がして
心臓に手を当てて
トクン
トクン
トクン
あー生きてる
良かったーって思ったのに
すぐその後には不安が押し寄せてきて
このまま寝てしまうと消えてしまいそうな気がして
暫く心臓の音を聞いていた
トクン
トクン
トクン
あー生きてる
やっぱり大丈夫じゃないか
今日は結婚記念日💍
そんな大切な日が命日になるとか
少しでも想像してしまった自分に
なんてネガティブなんだと少し笑って
眠く無ければ起きてれば良い
眠くなれば眠れば良い
優しく寄り添って
大丈夫だよとどれでも良いよと
今この瞬間を楽しんで
味わうことをしてみよう
実践
何気ない日常がスペシャルDAY♡だと気付く瞬間
幸せが溢れた
ありがとう私の人生
ありがとう大好きに囲まれた日々
時計は見ていないけど
外は真っ暗でまだ3時位だったんじゃないかな?
少し怖い夢を見て目が覚めた
隣で寝ている愛犬17歳の呼吸が聞こえない気がして
心臓に手を当てて
トクン
トクン
トクン
あー生きてる
良かったーって思ったのに
すぐその後には不安が押し寄せてきて
このまま寝てしまうと消えてしまいそうな気がして
暫く心臓の音を聞いていた
トクン
トクン
トクン
あー生きてる
やっぱり大丈夫じゃないか
今日は結婚記念日💍
そんな大切な日が命日になるとか
少しでも想像してしまった自分に
なんてネガティブなんだと少し笑って
眠く無ければ起きてれば良い
眠くなれば眠れば良い
優しく寄り添って
大丈夫だよとどれでも良いよと
今この瞬間を楽しんで
味わうことをしてみよう
実践
何気ない日常がスペシャルDAY♡だと気付く瞬間
幸せが溢れた
ありがとう私の人生
ありがとう大好きに囲まれた日々

今日はブラフマンTimeに起きて(4〜6時)
なんだか清々しい
どこにでも幸せは転がってる
この瞬間を
見逃さないように
今この瞬間を
味わう
それもひとつのyoga LIFE ♡
OFF the Mat
マットを降りてもヨガですな🙏🏽
今日は楽しみがいっぱい
だから早起きって子供みたい🙌
わくわくで生きる
実践
そして、感謝🙏🏽
なんだか清々しい
どこにでも幸せは転がってる
この瞬間を
見逃さないように
今この瞬間を
味わう
それもひとつのyoga LIFE ♡
OFF the Mat
マットを降りてもヨガですな🙏🏽
今日は楽しみがいっぱい
だから早起きって子供みたい🙌
わくわくで生きる
実践
そして、感謝🙏🏽